ვაკუუმური ტუმბო იყო თავდაპირველად შექმნილი საბრძოლო ერექციული დისფუნქცია. პენისის გაფართოება იყო გვერდითი ეფექტი. რამდენად ეფექტური ეს მოწყობილობა?
ვაკუუმის ტუმბო არის გამჭირვალე ცილინდრი, ბოლქვი, რომელსაც შესასვლელი, მაგრამ არ გასასვლელი. უფრო გამომუშავება არის შესაძლებელი, მაგრამ არის პატარა ხვრელი ერთვის შლანგი. წვრილი შლანგი, თავის მხრივ, არის ერთვის ტუმბო სატუმბი ჰაერის კოლბაში. ტუმბო უფრო ხშირად წარმოდგენილი იაფი ხელის ჩანთა, როგორც ეს ხდება იაფი ტუმბოების საწყისი sexus tabernas. ძვირადღირებული ტუმბოები დამონტაჟდება სპეციალური იარაღი-ტუმბო ერთად pressure gauge მონიტორინგი წნევის კოლბაში.
პრინციპი ოპერაცია მარტივია:
- Penis არის ჩასმული შევიდა კოლბაში.
- ნათურა მჭიდროდ დაპრესილი pubis.
- ჰაერი pumped გარეთ კოლბაში ხელის ტუმბო. ნათურა ქმნის უარყოფითი წნევის ან, როგორც ამბობენ, ვაკუუმი. შედეგად, ერექციული ქსოვილების შეავსოთ სისხლი, რამაც ხელოვნური ერექციის.
მექანიზმების penis გაფართოების ერთად polerowanie
დროებითი ზრდა
ელიტ რითაც იწვევს დროებითი გაზრდა?
- მექანიზმი 1. დროს გრძელვადიანი (კომპლექტი თქვენ შეისწავლით შემდეგ სტატიაში) polerowanie, ელასტინის ბოჭკოების tunica პენისის მონაკვეთი. ეს საშუალებას კავერნოზული სხეულები განსახლება უფრო დიდი მოცულობის სისხლი, რითაც იზრდება girth პენისი. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე საათი, როდესაც ელასტინის ბოჭკოების კვლავ მიიღოს მათი თავდაპირველი სიგრძე, girth პენისის დაბრუნდება ჩვეულებრივი ნორმა.
- მექანიზმი 2. მეორე მექანიზმი ზრდა წევრი ნაკადის ლიმფური. დროს tonirovania, ნაკადების არა მხოლოდ ბევრი სისხლი, არამედ ლიმფური. იგი აქცენტს ქვეშ კანი (ჩუჩა), რომ აქვს ეფექტი ე. წ. "donut" სხდომის დასრულების შემდეგ, tonirovania. პირველი სხდომები ტუმბო, ლიმფური ავსებს ძლიერია. მოგვიანებით, ნომერი ლიმფური როდესაც tonirovania მნიშვნელოვნად შემცირდა. ზოგადად, ლიმფური საშიში არ არის, და არ არის უარყოფითი ნიშანი. გარდა ამისა, რამდენიმე საათში მას შემდეგ, რაც კლასები, ლიმფური დატოვებს თქვენს შორის მეშვეობით ლიმფური არხები, და ყველაფერი კარგად იქნება. თუ შეიძლება, თქვენ უნდა უზრუნველყოს, რომ ნომერი ლიმფური არ იყო გადაჭარბებული.
ზრდა მიმდინარე საფუძველზე
გაზრდის შესახებ მიმდინარე საფუძველზე, აუცილებელია დააკავშიროთ გამოყენება ტუმბოს მექანიკური წვრთნები. მაშინ, როდესაც განსაკუთრებული რეჟიმის tonirovania, თქვენ შეგიძლიათ მონაკვეთი tunica, და შემდეგი ციკლი "ტუმბო" ღრუში. თითოეული ეს ამოცანები, სწორი მიდგომა, ვაკუუმური ტუმბო ართმევს თავს.
საქართველოს ვაკუუმური ტუმბო შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც standalone მოწყობილობა, და შეიძლება ერთად მთავარი მექანიკური პროგრამა. მეორე ვარიანტი სასურველია.
გამოყენებით ტუმბო ერთად მექანიკური წვრთნები, შეგიძლიათ მისაღწევად გაცილებით უკეთესი შედეგები უნდა გაიზარდოს წამყვანი. ამდენად, გამოყენებით ვაკუუმური ტუმბო, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ორივე სიგრძე და girth პენისი.
სახის tonirovania
Sarcina
Sarcina არის რეჟიმი tonirovania მონაკვეთი tunic. Sarcina აუცილებელია ვიწრო კოლბაში, რომელიც დადგმის ყლე ვერ swell outwards ასე ვაკუუმი ძალა იქნება გაიყვანოს ის სიგრძე. ეს მეთოდი საშუალებას, რომ გაიზარდოს სიგრძის პენისი და მონაკვეთი tunica.
კლასიკური ელიტ
კლასიკური tonirovania არის tonirovania ფართო თასი. ძალაუფლების ვაკუუმი ასეთი ნათურა იწვევს წევრი ადიდება outwards, შევსება ღრუში სისხლის ლიმიტი. როდესაც გადაჭიმული tunic tonirovania ეს მეთოდი ეხმარება გაზრდის girth პენისი.
როგორ შევქმნათ ვარჯიშის პროგრამის თითოეული გოლი? წავიკითხე სტატია.
უსაფრთხოების წესების, როდესაც მუშაობის ვაკუუმური ტუმბო
ვაკუუმური ტუმბო არის ეფექტური ინსტრუმენტი პენისის გაფართოება. თუმცა, თუ გამოიყენება, არასათანადოდ თქვენ მიიღებთ მხოლოდ დაზიანებები და დაბურვის პენისი. წაიკითხეთ ეს სტატია საფუძვლიანად ადრე გამოყენებით მოწყობილობა.
არავითარ შემთხვევაში არ დაარღვიოს შემდეგი წესები:
- თუ თქვენ განიცდიან ტკივილს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს მკურნალობა tonirovania. გაირკვეს, თუ რა მიზეზი ტკივილი. თუ მიზეზი იყო დაზიანება, მაშინ დაველოდოთ სრულ სამკურნალო მომდევნო კლასში. თუ მიზეზი ტკივილი იყო, მაგალითად, pinching კანის, ეს უნდა მოაგვაროს პრობლემა და რეზიუმე სხდომაზე tonirovania.
- არასდროს ჩქარობს. არ მოიტანს სხდომა tonirovania ტკივილი! წნევის მატება (ან პირიქით, დაბალია, იმიტომ, რომ ნათურა ქმნის ვაკუუმი), თანდათან, კვირას კვირა. საიდუმლო ზრდა, არ გიჟი დატვირთვა, მაგრამ რეგულარული წიგნიერების სხდომებს.
- არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აღემატებოდეს სესიის დროს tonirovania მიდგომა უფრო მეტი, ვიდრე 40 წუთის განმავლობაში! ერთი საათი, ლიმიტი დროს მსუბუქი დატვირთვა. ამ დროისათვის, უნდა იყოს მიუახლოვდა თანდათან. ხანგრძლივი ვაკუუმი, სისხლი წყვეტს ტირაჟირება თავისუფლად პენისი, რამაც უჯრედების penis დაიწყება იღუპება.
- არ laoreet ძალიან ხშირად. სხდომაზე tonirovania ძალიან კარგია: laoreet წევრი არის გაბერილი შთამბეჭდავი ზომა, რომელიც არის ლამაზი, რომ ნახოთ. თუმცა, არ ელიტ 3-ჯერ დღეში. თქვენი მიზანია, რათა გაიზარდოს წევრი, არც სიხარული დროებითი ეფექტი. ძალიან ხშირად კლასები ხელს უშლის ზრდის. ასე რომ დაიცვას გრაფიკი workouts, რომელიც თქვენ შეისწავლიან, შემდეგ სტატიაში.
Penis არის საოცრად გამძლე, ავნებს მას მძიმე საკმარისი. შესაბამისი სასწავლო რისკი დაზიანება ტენდენცია ნულოვანი.
სასწავლო პროგრამის გამოყენების ვაკუუმური ტუმბო
განვიხილოთ ორი სასწავლო პროგრამები:
- პირველი პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს გაჭიმვა dapibus sheath of penis.
- მეორე პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს "pumping" cavities.
თითოეული ორი პროგრამების მოითხოვს ორი სხვადასხვა ჭურჭელი აწყობილი სახით. შლანგი და ტუმბო სატუმბი საჰაერო უნივერსალური ნებისმიერი ჭურჭელი აწყობილი სახით. პირველი ტიპის სასწავლო საჭირო ვიწრო კოლბაში Sarcina.
პროგრამა tensile dapibus გარსი (სიგრძე)
კოლბაში Sarcina უნდა იყოს საკმარისად ვიწრო: პენისი დროს Sarcina არ არის გაბერილი სიგანის, კედლები ნათურა შეზღუდოს გაფართოება, ნაცვლად წევრი გადაჭიმული სიგრძის.
სასწავლო პროგრამა:
- მასაჟი testes – 5 წთ.
- ორთქლის გათბობა არის 10-15 წთ.
- ადვილი დადგმის გაჭიმვა ყველა მიმართულებით 10-15 წუთი.
- თოკზე high tension – 10 წთ.
- თოკზე ან და-გაჭიმვა (როგორც თქვენ გსურთ). შეიძლება შეიცავდეს საპირისპირო thrust, და ადგილს წევრი.
- სინათლის jelq – 50 reps. სანამ გააგრძელებდეთ, pomilovanju, მოამზადოს წევრი დატვირთვა fanfare. jelq არის შესაფერისი ამ მიზნით შესანიშნავად. მშრალი და სველი jelq, როგორც თქვენ გსურთ.
- Sarcina. ახლა აგიხსნით დეტალურად, თუ როგორ სხდომა მიმდინარეობს tonirovania.
პროცედურა Sarcina
მოუტანს წევრი მდე 80-90% ერექციის, წაისვით კრემი ან თხევადი ვაზელინი, მაშინ ჩადეთ ქილაში და მჭიდროდ პრეს-ის წინააღმდეგ pubis. ცდილობენ ვაზელინი არ შევა scrotum, წინააღმდეგ შემთხვევაში, იგი ასევე sugit in a flask. თუ ეს მოხდება, არ განიცდიან: ამოიღონ კოლბაში, wipe scrotum ერთად მშრალ ტანსაცმელს, და reinsert, კოლბაში. თუ გაჭიმვა ხელს უშლის ხახუნის, lubricate მოცურების კრემ-ზეთი კოლბაში თავად შიგნიდან. Slide უნდა იყოს 100%.
მაღალი ხარისხის ტუმბოების აქვს pressure gauge და მიუთითებს წნევის laoreet. ვერ მოგცემთ ოპტიმალური შესრულება წნევის იმიტომ, რომ ვიღაცას 4 ერთეული, როგორც ჩანს, თვალსაჩინო დატვირთვა, სხვა არ გრძნობენ რამ. მონიტორი ზეწოლა თქვენ უნდა კიდევ ერთი მიზეზი: თქვენ უნდა იცოდეს, რა ნიშნის დაიწყო, შემდეგ კი თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა.
წევრი ნათურა მონაკვეთი მთელ სიგრძეზე. დაიცვას შეგრძნებები. როდესაც ტკივილი შეწყვიტოს მითითებული.
სასწავლო კომპლექტი
დანარჩენი შორის კომპლექტი 3-5 წუთი წუთის განმავლობაში. ამ დროს, თქვენ შეიძლება შეასრულოს მსუბუქი გაჭიმვა. მომდევნო მითითებული, დაბრუნების წევრი 80-90% ერექციის.
- პირველი კომპლექტი. პირველი კომპლექტი დარტყმა მსუბუქი დატვირთვა: არ ცდილობენ ტუმბოს out ყველა საჰაერო გაიყვანოს წევრი მაქს პირველი მიდგომა. თუ პირველი, თქვენ დაიწყოს გაძლიერება, იგი შეწყვეტს ზრდას. ყველა დროის. მიეცით მარტივია, დატვირთვის 10 წთ.
- მეორე კომპლექტი. შემდეგი კომპლექტი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს ზეწოლა. აქ თქვენ უნდა pressure gauge: ნახე სენსორი და ოდნავ დააყენებს ზეწოლა. მეორე კომპლექტი მიიღოს კიდევ ერთი 10-15 წთ.
- მესამე კომპლექტი. მესამე მითითებული არ გაიზრდება ზეწოლა, მაგრამ გაზრდის დრო 20 წთ. მთელი კომპლექტი თქვენ უნდა იყოს კმაყოფილი. არა ტკივილი!
მას შემდეგ, რაც კომპლექტი
Sarcina შემდეგ კვლავ მსუბუქი jelq, ფაქტიურად 30-50 სინათლის reps. არ ცდილობენ შეასრულოს სრული jelq მყარი, როგორც სისხლძარღვთა პროგრამა. ამ შემთხვევაში, jelq თქვენ უნდა აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, მას შემდეგ, რაც დროს tonirovania, სისხლის stagnates პენისიდან.
შემდეგ ეს პირდაპირი კავშირები, საშუალო ძალა 5-10 წთ.
პარამეტრი ღონისძიება BPFSL სანამ ვარჯიშის შემდეგ. თუ ვარჯიშის შემდეგ არ არის boop, თქვენ ამის უფლება. თუ არა, წაიკითხოთ სტატია ყურადღებით ისევ და გააანალიზეთ თქვენი workouts.
დასასრულს სასწავლო გავრცელდა წევრი მალამო "სასწრაფო დახმარების დაჟეჟილობები და სისხლნაჟღენთები" ან მსგავსი მალამო.
სასწავლო დასრულდა. სასურველი გრაფიკი 2/1 ან 3/1. არასოდეს დაივიწყოს, დანარჩენი, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაიზაროთ. შეამოწმეთ მდგომარეობის წევრი, პრაქტიკა კომპეტენტურად, გატაცებით, მოუსმინეთ, ბატონი Jons ' a და თქვენი პენისის აუცილებლად გაიზრდება.
გაზრდილი დატვირთვა
ყველა კვირაში არ უნდა აღემატებოდეს მითითებულ დატვირთვა. პირველი კომპლექტი მარტივი, 10 წთ., მეორე კომპლექტი მხოლოდ გაიზარდა დატვირთვა და ასევე 10-15 წთ, მესამე კომპლექტი, ამავე ზეწოლის 20 წთ. მეშვეობით კვირის პატარა, უბრალოდ ცოტა magnification პირველი კომპლექტი, და, შესაბამისად, მეორე მითითებული იქნება კიდევ უფრო დიდი დატვირთვა, მესამე კომპლექტი, ამავე წნევის მაგრამ 20 წთ. სქემა არის მარტივი.
ასე რომ, კვირას კვირას, თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა. ეს ხელს შეუწყობს, რათა მიაღწიოს საუკეთესო შედეგებს. რამდენიმე კვირის განმავლობაში, როდესაც თქვენ შეიძინოთ გამოცდილება გაზრდის ხანგრძლივობა ადგენს, რომ 15 წთ პირველი ნაკრები, 20 წთ მეორე და 25 წუთი მესამე.
გაგრძელდება, რა თქმა უნდა გაჭიმვა tunics, სანამ, ჯერ კიდევ არ გაიზრდება სხვაობა BPFSL და BPEL 2 სმ ან მეტი, მერე vascularium ციკლი.
ვასკულარული პროგრამის გამოყენების ტუმბო
სია ვარჯიშები:
- მასაჟი testes – 5 წთ.
- ორთქლის გათბობა არის 10-15 წთ.
- პირდაპირი კავშირები საშუალო ძალა – 5 წთ.
- jelq 100 გამეორებას.
- Erectum მენჯ – 10 წთ.
- იჯდა dimidium-stabat – 10 წთ
- სხდომაზე tonirovania.
პროცედურა
სხდომაზე tonirovania on vascularium ციკლი არის ზუსტად იგივე, როგორც ციკლის მონაკვეთი tunic, ერთადერთი გამონაკლისი, რომელიც ნათურა ამ შემთხვევაში არის ფართო, არ ვიწრო, და წევრი fanning outwards. სხდომები და პრინციპი იზრდება დატვირთვა არის ზუსტად იგივე. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ხელახლა წაიკითხეთ ყველა სტატია ჩვენი საიტი.
შორის კომპლექტი შეასრულოს punching. 10-15 punchings შორის კომპლექტი საკმარისი იქნებოდა.კომბინაცია ვაკუუმური ტუმბო და punchings აძლევს ფანტასტიკური შედეგები. უბიძგებს დაიცვას ყურადღებით. თუ გრძნობთ, დატვირთვა ძალიან დიდია, შეამციროს ბრუნვის და დაჭრილი სასწავლო.
შეასრულოს სინათლის სახდელ jelq სისხლის მიმოქცევას.
სასწავლო დასრულდა. დასრულების სასწავლო ფუნჯი წევრი მალამო "სასწრაფო დახმარების დაჟეჟილობები და სისხლნაჟღენთები" ან ეკვივალენტები. გრაფიკი 2/1 ან 3/1.
იყავით ყურადღებიანი თქვენი სასქესო ორგანო. თუ გრძნობთ, რომ წევრი არ არის მზად ასეთი დატვირთვის ან არ აღდგება, relax.
მივიღოთ ვარჯიშის შესრულება, შეგიძლიათ გაზომოთ girth პენისის ადრე და ვარჯიშის დროს. თუმცა, თქვენ უნდა ვეცადოთ, რომ გავზომოთ იგი ადრე წევრი ავსებს ლიმფური. Girth, გადიდებული ლიმფური, ჩვენ არ მაინტერესებს. ჩვენ გვჭირდება სუფთა პერსონალი ბარათს გაატარებს. და უფრო დიდი განსხვავება ღონისძიებების დასაწყისში და ვარჯიშის დროს, მით უკეთესი. თუ სხვაობა იზრდება კვირას კვირას, თქვენ სწორ გზაზე.
რამდენიმე მნიშვნელოვანი რაოდენობა
ახლა განვიხილოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი მომენტები, კლასიკური polerowanie.
1 – მექანიკური წვრთნები + ტუმბო
ვაკუუმის ტუმბო არის სრულყოფილი შეავსებს ძირითადი პროგრამის განხორციელება და ზრდის ეფექტი თქვენი სასწავლო. არ გადავა ერთჯერადი გამოყენების ტუმბო – ეს იქნება არასწორი გადაწყვეტილება.
2 – ლიმფური
როდესაც თამაშობდა penis ტუმბო ბევრი "ავსებს" ლიმფურ. პირველი ვარჯიშის ლიმფური უფრო, მას შემდეგ, რაც რამდენიმე "ავსებს" არა იმდენად.
თუ ლიმფური ძალიან ბევრი, შესაძლებელია დაყოფა მითითებული ორ ეტაპად, პაუზის შორის ეტაპად 30 წამი.
თავიდან დიდი რაოდენობით ლიმფური ელიტ საშუალებას პრეზერვატივი. დიახ, არ გაგიკვირდეთ. კონდომის pinched კანი მჭიდროდ, რაც lympha შევიკრიბოთ ქვეშ მისი. საერთო ეფექტურობის სასწავლო დაზარალებული არ არის ბევრი.
წერტილი 3 – სამკურნალო კრემი
დასრულების სასწავლო, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ სამკურნალო კრემი. ეს დაეხმარება სწრაფად კურნავს წითელი ლაქები და თავიდან დაბურვის პენისი.
წერტილი 4 – სისხლი დროს tonirovania
კლასიკური polerowanie ადრე workout მიიღოს ასპირინი (დაახ. ed pre-მიმართეთ ექიმს). ეს ზრდის fluidity სისხლი და ხელს უშლის თრომბების წარმოქმნის.
ვარჯიშის დროს მაღალი დატვირთვები ერთად ურეთრის შეგიძლიათ მიიღოთ რამდენიმე პატარა წვეთი სისხლი. ეს არის იმის გამო, რომ ზიანი სისხლძარღვების ურეთრის. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს გაკვეთილი და მიეცით საკუთარ თავს დასვენების ორი კვირის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ დასასვენებლად, სასმელი მედიცინის გააძლიეროს სისხლძარღვების. ასევე უნდა დალიოთ ვიტამინი E.
მას შემდეგ, რაც ორი კვირის დანარჩენი განაახლებს სწავლება, მაგრამ დაიწყება ნელ-ნელა: ორი კვირის შემდეგ წონის სასწავლო თავში სრული ტრენინგები.
პუნქტი 5 – Sex შემდეგ workout
მას შემდეგ, რაც ვარჯიში, სექსი ან მასტურბაცია არის არ ღირს. მიეცით საკუთარ თავს და წევრი დანარჩენი. და ისიამოვნეთ, მომავალი დრო.
წერტილი, 6 – კანის გამუქებას
როდესაც active desktop polerowanie კანის შეიძლება ცოტა მუქი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც დარღვევის პირობებში აღწერილია პროგრამა: თბილი-up, ადეკვატურობის დატვირთვა, გამოიყენოთ კრემები შემდეგ workout. ნებისმიერ შემთხვევაში, გამუქება არ არის მტკივნეული ნიშანი.